اکسیرعشق

بازدید :340
سه شنبه 26 فروردين 1399زمان :0:32
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

همه ما به حفاظت از حريم شخصي، و امنيت محيطي که در آن هستيم بسيار اهميت مي دهيم. امروزه مدلهاي متنوعي از محصولات امنيتي مانند: سيستم دزدگير، درب ضد سرقت در بازار وجود دارد. يکي از اين محصولات امنيتي بسيار پرطرفدار در بازار حفاظ شاخ گوزني استبر روي ديوار نصب مي شود .
حفاظ شاخگوزني از جمله مصالح و موارد مورد استفاده در آپارتمان ها، ويلا ها، باغ ها و... مي باشد. اين حفاظ به دليل شباهتش به شاخ گوزن به اين نام ناميده شده است. حفاظ شاخ گوزني از جمله زيباترين طرح هاي نرده اي است،
که علاوه بر اينکه نفوذ آن به داخل محيط خانه بسيار کم است، باعث زيباتر نشان دادن نماي بيرون خانه وفضاي شهري مي شود. جنس اين حفاظ ها از يک نوع فلز بسيار مقاوم است، اين حصارها از ميل گردهايي نوک تيز تشکيل شده است، که هر کدام به يک سمت مي باشد، و از ورود افراد و حيوانات جلوگيري مي کند .


اکسیرعشق
انتخاب رنگ حفاظ ها

طراحان ومعماران براي اينکه شکل بناي خانه شبيه زندان ها نشود، با طراحي حفاظ رو ديواري، به اشکال مختلف توانسته اند سازه هاي مقاوم و مستحکمي را طراحي کنند. حفاظ شاخ گوزنيبا رنگ هاي متفاوت وطرح هاي گوناگون و همچنين با ضخامت هاي مختلف توليد و عرضه مي شود .
نرده هاي حفاظ شاخگوزني قابليت رنگ آميزي را دارند،
اين رنگ ها که توسط رنگ هاي کوره اي زده مي شوند، به گونه اي است که در مقابل تابش نور آفتاب ثابت است و دچار تغيير رنگ نمي شود. رنگ آميزي اين حفاظ ها متناسب با سليقه مشتري است، و معمولا به اينگونه است که، رنگ حفاظ شاخگوزني انتخابي با رنگ ديوارهاي ساختمان بايد تناسب داشته باشد، امروزه در بازارها بيشتر رنگ هاي سفيد، مشکي و قهوه اي و مسي موجود است .

ويژگي حفاظ شاخگوزني

حفاظ شاخگوزني که به عنوان يک سپر محافظتي براي مکان مورد نظر شما عمل مي کند، داراي ماندگاري بالايي است واجرا و نصب، آسان و سريعي دارد و همچنين بعد از نصب نياز به مراقبت چنداني ندارد، که اين ها از ويژگي هاي مهم اين نوع حفاظ ها است .
حفاظ شاخگوزني بسته به نياز مشتري در ابعاد و ارتفاع مختلف طراحي مي شود، به همين دليل قيمت آن متغير است. در هنگام تهيه اين حفاظ ها بايد به تراکم شان هم توجه کرد، زيرا تجربه نشان داده است که، هر چه تراکم حفاظ ها بيشتر باشد،
در نتيجه، کار با کيفيت تر وزيباتري داريم. نوع ديگر اين حفاظ ها حفاظ ليليوم ناميده مي شود، که برخي از مشتريان به دليل شباهت آن به گل ليليوم و ظاهر زيبا، اين حفاظ را سفارش مي دهند .

اکسیرعشق

آيا حفاظ شاخگوزني براي حفاظت از ساختمان مناسب است؟

حفاظ شاخگوزني يکي از انواع حفاظ ساختماني است که سالهاست براي محافظت از ساختمان ها مورد استفاده قرار مي گيرد .
به طور کلي حفاظ يکي از قديمي ترين ابزاري هايي است که براي محافظت از ساختمان ها به کار مي رود. فرقي نمي کند که قصد محافظت وامن کردن يک خانه ويلاي يا آپارتمان را داشته باشيد يا اينکه بخواهيد از يک ساختمان تجاري يا محل کار خود محافظت کنيد. در هر حال حفاظ ها يکي از موثرترين ابزار ها براي اين کار هستند .

مدلهاي مختلفي از اين ابزار در بازار وجود دارد و حفاظ شاخ گوزني تنها يکي از انواع مختلف آنهاست. هر کدام از آنها مزاياي و معايب مربوط به خود را دارند. شما با توجه به موقعيتي که مي خواهيد در آن از حفاظ استفاده کنيد و ميزان اهميتي که کارايي آن براي شما دارد، بايد يکي از مدل هايي که در ادامه به شما معرفي مي کنيم را انتخاب کنيد .
حفاظ شاخگوزني ، نيزار، بوتهاي، سر نيزه اي و حفاظ ليليوم از پر استفاده ترين مدل هاي اين محصول هستند که در ساختمان هاي بسياري مورد استفاده قرار مي گيرند .
مدل هاي شاخ گوزني سر نيزه اي، نيزار و بوتهاي از لحاظ حفظ امنيت تقريبا در يک لول قرار دارند و مي توانند براي حفاظت از ساختمان شما بسيار کارا باشند. اما در مورد مدل حفاظ ليليوم اوضاع متفاوت است و ميزان محافظتي که اعمال مي کند بيشتر از ساير مدل ها است .

بررسي حفاظ شاخگوزني
از آنجايي که اين مدلبسيار به شاخ هاي گوزن شباهت دارند نام حفاظ شاخ گوزنيرا روي آن گذاشته اند معمولا براي ساخت اين مدلاز ميله گرد ضخيم شماره 10 استفاده مي کنند .
تراکم ميله ها نبايد خيلي کم و در عين حال نبايد خيلي زياد باشد. بعضي از افراد گمان مي کنند که با افزايش تعداد شاخها يا همان ميله ها مي توانند بهتر جلوي ورود سارقين را بگيرند. اين در حالي است که افزايش بيش از حد مجاز تراکم حفاظ شاخ گوزني باعث مي شود که سارق فضاي مناسب براي قرار دادن پوتين خود را پيدا و به سادگي وارد حريم شخصي شما شود .
قيمت اين مدلنيز تا حد زيادي به تراکم ميله ها، رنگ و متريال به کار رفته در ساخت آن بستگي دارد .
همانطور که اشاره شد امنيتي که اين مدل تامين مي کند در حد متوسط است و تقريبا با مدل هاي نيزار، بوتهاي و سر نيزه اي برابري مي کند .

جهت مشاوره وخريد: 09194915895



مشاهده پست مشابه : بررسي حفاظ شاخ گوزني
بازدید :345
چهارشنبه 13 فروردين 1399زمان :10:54
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

گرافيک و تبليغات / استانداردهاي طراحي طرحهاي گرافيکي و تبليغاتي

طراحي گرافيک وتبليغات

در زمان حاضر بيش از هر وقت ديگر بسياري از فضاي تبليغاتي اطراف ما را تصاوير و طرحهاي گرافيکي فراگرفته اند ، هرچند که تعريف و ساختار پايه طرح هاي گرافيکي و تبليغاتي با سرعتي پايين در تغييرات همراه بوده اما طرح هاي گرافيکي و تبليغاتي تحت تاثير زمان همواره همراه با تغييرات اساسي در نوع و شکل طراحي بوده اند ، طراحان عرصه طراحي گرافيکو تبليغات نيز هنر خود را با توجه به فضاي تبليغ پذير و نياز کسب و کارهاي مدرن مرتب به روز نگه داشته و از اين رو طراحان خلاقيت و ايده پردازي را به عنوان يک اصل و پيش نياز طرحهاي گرافيکي و تبليغاتي مورد طراحي خود هر روز بيش از قبل در کارهاي خود به کار مي برند. طراحي تبليغاتبسته به موضوع و با توجه به مفهوم در هر دسته بندي شکلي متفاوت به خود را مي طلبد ، شايد يک مثال بسيار واضح تبليغات نشريه هاي غير رنگي و يا تبليغات رنگي که قرار است به چاپ رسد باشد ، در طرحهاي تبليغاتي که قرار است به چاپ در آيد يکي از پيش فرض هاي بسيار مهم رعايت رزوليشن ( روزليشن مناسب 300PPI ) و همچنين قرار دادن حالت رنگ نرم افزار و يا سخت افزارهاي درگير در خروجي ، بر روي CMYK مي باشد. در حالي که براي طرح هاي تحت وب رزوليشن (72PPI) رزوليشني استاندارد و حالت رنگ RGB پر استفاده ترين و به نوعي استاندارد اين نوع تبليغ مي باشد..

طراحي گرافيک

طراحي گرافيک وتبليغات در سامانه طراحي بنر ، گرافيک و تبليغات ديزاين

سامانه طراحيبنر ، گرافيک وتبليغات ديزاينبه عنوان يکي از شرکت هاي تبليغاتي و طراح گرافيکبا سابقه و با بيش از ده سال سابقه فعاليت در زمينه طراحي بنر ، گرافيک و تبليغات با افتخار در مسير همراهي و کسب رضايت شما، بهترين تلاشش را براي طرحشما به خرج مي دهد ، باشد که افتخار افزايش بازدهي کسب و کار شما با طرح هاي گرافيکي ما رفم بخورد. يکي از ويژگي هاي سامانه طراحي ديزاين ، طراحي ارزان( طراحي گرافيک ارزان ، طراحي بنر ارزان و طراحي تبليغات ارزان) مي باشد ، سامانه طراحي ديزاين علاوه بر قيمت رقابتي ، گزينه اي به نام گارانتي کيفيت ورضايتمندي را براي اولين باز در بين وب سايت هاي خدمات طراحي استفاده و همه روزه به صورت آنلاين و سريع دريافت و تحويل و تمامي سفارشات طراحي گرافيک ، طراحي بنر ، طراحي لوگو و طراحي تبليغات را به انجام مي رساند.



مشاهده پست مشابه : تعريف لوگو (اوگو ، آرم يا نشانه گرافيکي چيست؟)
بازدید :339
جمعه 23 اسفند 1398زمان :15:40
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تفاوت فلاشتانک خوب و فلاش تانک بد

فلاشتانک چيست

imenabco.com

فلاشتانکيا ( همان سيفون ) تجهيزاتي است که در سرويس هاي بهداشتي ايراني و فرنگي مورد استفاده قرار ميگيرد .تا به حالا براي شما هم پيش آمده است که از بوي بد سرويس بهداشتي حس ناخوشايندي به شما دست بدهد؟ يا بعد از استفاده از سرويس بهداشتي مجبور باشيد چندين بار دکمه فلاشتانک را بزنيد تا آب به راحتي پايين برود ؟ فلاشتانک هايي که دراکثر منازل استفاده مي شود معمولي و از يک برند نا معتبر هستند.

4sgu_b1.jpg

جنس آن ها اعم از : ديواره و تنه فلاشتانک ، لوله هاي فلاش تانک ديواري و ....همگي اين مسائل باعث نارضايتي و به وجود اوردن هزينه اي مازاد براي شما مي شود. گاهي اوقات فشار آب و حجم آب ذخيره شده در فلاش تانک ها کم بوده و آب بافشار کمتري خارج مي شود. بنابراين شما مجبور به استفاده مجدد از فلاش تانک مي شويد .

زمان پر شدن مخزن اين فلاش تانک ها قطعا شما را کلافه مي کند. زرد شدن تدريجي و زود هنگام بدنه فلاش تانک چهره بقيه تجهيزات لوکس شما را بد جلوه مي دهد و محيط سرويس بهداشتي شما آلوده بنظر مي رسد. به دليل جنس هاي نا مرغوب براي ساختاين فلاش تانک ها ، کدر و زرد شدن ديواره مخزن ، شل شدن لوله فلاش تانک هاي ديواري، کنده شدن دسته فلاشتانک هاي ديواري ، خراب شدن دکمه فلاش تانک هاي فرنگي و بي دقتي و بي اهميتي ما در خريد اين تجهيزات هزينه هاي جانبي را براي ما دربر دارد.يادمان باشد ما امروز براي شما در اين مقاله نکاتي را ياد آور مي شويم که شما را در خريد يک فلاش تانک خوب راهنمايي مي کند . مشکلات رايج در استفاده از سيفون هاي توالت فرنگي :

فلاشتانک هاي نا معتبر :

هر جنسي که واردمنزلتان مي شود بايد داراي علامت استانداردباشد ، خصوصا در وسيله هاي برقي و تجهيزات مورد استفاده ودائم در تمامي خانه ها با وجود هزينه هاي گزاف براي خريد لوازم بهداشتي نميتوان ازلوازم غير استاندارداستفاده کرد زيرا اولا کمکي به سود جويان ( مافياي بازار ) مي شود ودوما هزينه هاي زيادي را بعد از مدتي استفاده براي مادربر دارد.

اکسیرعشق

ويژگي هاي يک فلاش تانک استاندارد:

فروشگاه مورد نظر که از آن خريد را انجام مي دهيد بايد محصولات و برندهاي فروش آن از نام هاي تجاري معتبر و شناخته شده باشد .

اگر نمي دانيد در اين زمينه چه برندهايي فعاليت مي کنند ، مي توانيد از فروشنده دفترچه بهداشت آن را تقاضاکنيد . هنگام تحويل فلاشتانک ، بسته بندي آن داراي برچسب هولوگرامي باشد.

از فروشنده دفترچه ضمانت نامه دريافت کنيد که اگر زماني فلاشتانک خراب شد و يا نياز به تعمير داشت ، بتوانيد به راحتي از ضمانتنامه آن استفاده کنيد.

يکي از مشکلات رايج فلاشتانک ها ، خرابي دکمه و يا اهرم فلاش تانک مي باشد گاهي در هنگام استفاده از فلاش تانک صداي خالي شدن منبع آب نمي آيد و بنظر چيز خاصي نيست ، اما همين يکي از بزرگترين نشانه هاي خرابي فلاشتانکمي باشد.

گاهي اوقات به روش هاي قديمي از آفتابه به جاي فلاشتانک استفاده مي کنيم . يادتان باشد به جاي استفاده از آفتابه در سرويس بهداشتي بايد به بروز بودن و شهري بودن فاضلاب هايمان دقت کنيم ، بايد ياد آور بود که به علت حجم زياد فاضلاب شهري ابزار هايي همچون آفتابه دستي براي از بين بردن و تخيله لوله گرفته توالت کاربردي و عقلاني نمي باشد.

بنا براين براي راحتي خودتان از دردسر هاي بزگتر از بوي نامطبوع سرويش بهداشتي از تجهيزات مناسب و با دوام و استاندارداستفاده کنيند. در صورت خرابي و استفاده نکردن از فلاش تانک به مرور زمان لوله چاه فاضلاب ما دچار گرفتگي وبرگشت فضولات به کاسه توالت مي شود.

4sgu_b1.jpg

استفاده از فلاشتانکنا مناسب و غير استانداردمي تواند شمارا با مشکلات ذکر شده در اين مقاله رو به روکند

  1. بنا براين استفاده از فلاشتانک هايي که :
  2. ضمانت طولاني مدت داشته باشند
  3. نام تجاري آن ثبت شده و داراي پشتيباني محصولات باشد
  4. جنس محصولاتش مرغوب و باکيفيت باشد
  5. توليدداخلي و سازگاري بامحيط شهري و فاضلابي کشور را داشته باشد

از اين رو شرکتايمن آببزرگترين توليدکننده ايراني با ساخت فلاش تانک هاي استانداردو مناسب توانسته در اين راه به هموطنان عزيز کمک شاياني کند .

مجموعه توليدي ايمن آبدر اصفهان از سال 1372 توليد محصولات بهداشتي ساختماني را با عرضه جا مايع زرفام آغاز نمود و در ادامه محصولات جا مايع ، جا دستمال کاغذي ، چهارپايه حمام ، سطل زباله پدالي، برس و فلاشتانک را با برندهاي زرفام، آبسو و ايمن آب ارائه نموده است.



مشاهده پست مشابه : ويژگي هاي يک فلاش تانک استاندارد
بازدید :324
جمعه 2 اسفند 1398زمان :16:03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مرغرد آيلند (Red Island) و استانداردهاي نژادي

wauz_t4.jpg

مرغرد آيلند احتمالا يکي از موفق ترين نژاد هاي مرغ در دنيا است. اين مرغ از وطن خود به سراسر جهان سرايت کرده است به گونه‌اي که مي توان گفت حتي در مقابل مرغ هاي صنعتي مدرن و شيوه هاي کشاورزي فشرده رونق بيشتري دارد. شايد اين سوال براي شما پيش آيد که چرا اين مرغ انقدر موفق است؟ آنها در واقع پرندگاني هستند که در دسته ماکيان قرار مي گيرند. به مراقبت کمي نياز دارند و معمولا بسيار سالم هستند. اين نژاد مرغ، از نوع مرغ هاي شخصي هستند. با توجه به مشخصات آنها کمتر کسي پيدا مي شود که اين مرغ ها را ديده باشد و آنها را دوست نداشته باشند. در اين مقاله مي خواهيم اين نژاد را به طور عميق مورد بحث قرار دهيم. علاوه بر اين نوع حيوان خانگي که جزء حيوانات اخلي نگهداري مي شود، مي توانيد اطلاعات لازم را در مورد ساير حيوانات خانگي در فارسي پت بدست آوريد.

تاريخچه مرغرد آيلند

تاريخچه مرغهاي رد آيلند در حقيقت از سال 1854 شروع مي شود. يک کاپيتان دريايي به نام ويليام تريپ، يک خروس مالايي را از ملواني خريداري کرد. کاپيتان خروس مورد نظر را با خود به خانه برد و با مرغ هاي خود جفت کرد. تريپ جهت تخم گذاري بيشتر مرغ هايش، از تخم آنها براي پرورش و پيشرفت استفاده کرد. او به همراه و با کمک دوست نزديکش جان مکوبر براي پرورش مرغ ها ثبت نام کرد. با توجه به تلاش ها و عملکرد هاي تريپ مرغ هايي ترکيبي پرورش داده شدند که از که از مرغ ها و پرندگاني در اين نوع در منطقه ماکومبر برتري داشتند. چنين نژادي براي بهبود و پيشرفت ژنتيکي مرغ هاي تريپ استفاده شد که از حاصل آن نژاد هايي مثل مالايي، مرغ چيني، لايت براهما، راک پليموت و . ... بوجود آمدند.

اين نژاد مرغمورد توجه اسحاق ويلبور که يک مرغدار موفق بود قرار گرفت. عليرغم تمام کارهايي که توسط تريپ و مکومبر براي پرورش اين نوع مرغ انجام شد، ويلبور نام در آيلند را به اين مرغ نسبت داد. مرغ هاي رد آيلند، قبل از هر چيز به عنوان يک پرنده دو منظوره پرورش داده شد. به افتخار اين نژاد دو مجسمه در نزديکي محل شکل گيري آن احداث شد.

اکسیرعشق

ظاهر و استانداردنژادي مرغ رد آيلند

در سال 1904 مرغ رد آيلند توسط انجمن مرغداري آمريکا و همچنين در سال 1909 در سازمان استانداردمرغ و طيور انگلستان پذيرفته شد. پرهاي اين نوع مرغ انتظار مي رود که سخت و محکم باشد. اين مشخصات را از ژن هاي مرغ مالايي و جاوا به ارث برده است. رنگي که براي اين نژاد شناسايي شده است يک ماهگوني کمرنگ مايل به مشکي مي باشد. در قسمت دم و باله ها مي توان پرهاي سياهي را تماشا کرد. تاج و کاکل هاي اين نژاد مرغ قرمز رنگ و چشمهايش به رنگ نارنجي است. مرغ رد آيلند يک نوع مرغ با پوست زرد است. رنگ زرد در قسمت پاهايش به خوبي ديده مي شود. دقت کنيد که هر پا بايد 4 انگشت داشته باشد و منقار آنها بايد به رنگ زرد باشد. اين مشخصات مخصوص مرغ هاي رد آيلند طبيعي است.

تاج آنها معمولا خميده به سمت راست قرار گرفته است. مرغهاي مشابه با شکل هايي شبيه به رد آيلند وجود دارند وليکن محبوبيت آنها بسيار کمتر از اين نژاد است. وزن خروس ها در نژاد رد آيلند 3.5 کيلوگرم و مرغ آن حدودا به 2.5 کيلوگرم مي رسد.

توليد تخم مرغدر مرغ هاي رد آيلند

مرغهاي رد آيلند در تخم گذاري بسيار خوب عمل مي کنند. بسيار سخت است که مرغ هاي ديگر از آنها در توليد و استمرار تخم مرغ ها در زمان هاي مشخص پيشي بگيرند. گروه هاي اصلي مرغ هاي رد آيلند به دو منظور پرورش داده شده اند. اما در دهه 1940 اين نزاد به گونه‌اي پرورش داده شد که تخم گذاري بيشتري انجام دهد. اين در زماني اتفاق افتاد که اين مرغ ها در دو نوع ارثي و صنعتي پرورش داده شدند. آنهايي که براي تخم گذاري بيشتر پرورش داده شدند مرغ هايي هستند که امروزه از اين نژاد مشاهده مي شود. مرغ هاي رد آيلند معمولا در حدود 18 تا 20 هفته شروع به تخم گذاري مي کنند. يک مرغ خوب مي تواند هر سال 200 تا 300 عدد تخم بگذارد.

اکسیرعشق

اگرچه مرغهاي ديگر که در زمينه تخم گذاري ضعيف هستند ساليانه حدود 150 تا 250 عدد تخم مي گذارند. اين تخم مرغ ها در رنگ قهوه‌اي روشن و کرم با اندازه متوسط هستند. اندازه تخم مرغ ها مي تواند در طول سال مانند تعداد آنها افزايش يا کاهش يابد. مرغ هاي ارثي در تعداد و اندازه تخم گذاري خيلي از اين گونه مرغ ها عقب تر نستند، ولي تفاوت اسلي آنها در ميزان و طعم گوشت آنهاست.

شخصيت رفتاري مرغرد آيلند

مرغهاي رد آيلند بسيار فعال، آرام و مستعد هستند. برخي مواقع خروس هايي در اين نوع مي توانند کمي پرخاشگر باشند. به طور کلي مي توان گفت که آنها بسيار کنجکاو، پر انرژي و دوست داشتني هستند که با توجه به جنسيت آنها مي توانند يکسري تفاوت هايي در شخصيت و رفتار داشته باشند. مرغ ها در مقايسه با خروس ها بسيار آرام تر هستند وليکن در برخي مواقع ممکن است خروس ها زياد پرخاش کنند که در اين مواقع بايد به نوع و دسته خروس انتخابي دقت کنيد. نيازي به گفتن نخواهد بود که اگر خروس ها پرخاش زيادي داشتند نبايد در اطراف کودکان قرار بگيرند.

نکاتي در رابطه با سلامت وبهداشت

مانند ساير پرندگان، کرم هاي ريز و اکتوپارازيت (نوعي انگل در مرغها و پرندگان) هاي ديگر که مي تواند براي آنها مشکلاتي ايجاد کند. اين مشکلات مي تواند توسط حمام گرد و غبار و چک کردن دقيق برطرف شود. منظور از حمام گرد و غبار حرکتي است که تمام پرندگان هنگامي که در خاک و ماسه قرار مي گيرند انجام مي دهند تا با استفاده از آن انگل هاي احتمالي را از بين پرو بال خود خارج کنند. در برخي موارد به اين حرکت حمام ماسه نيز گفته مي شود. غير از اين گونه مشکلات، به طور کلي اين نژاد از جمله نژاد هاي سالم در نظر گرفته مي شود.

اکسیرعشق

آيا مرغردآيلند براي شما مناسب است؟

اگر به دنبال يک مرغ تخم گذار درجه يک مي گرديد، ديگر لازم نيست به دنبال آن باشيد. مرغ رد آيلند يک گزينه مناسب براي استفاده در اين زمينه است که مي تواند به راحتي با تغذيه توسط مواد غير استانداردو در تمام مکان هاي نگهداري مرغ دوام آورد. ولي ما توصيه نمي کنيم که از اينگونه مواد غذايي براي تغذيه آنها استفاده کنيد. بسياري از نژاد هاي مرغ در مکان هاي سخت به سختي زنده مي مانند وليکن رد آيلند مي تواند ديدگاه شما را در اين زمينه به طور کلي تغيير دهد. اين نژاد مرغ علاوه بر کارايي اصلي خود بسيار پر انرژي هستند و بيشتر مواقع تمايل دارند که صاحبان خود را دنبال کنند.

آنها به عنوان مرغهاي خانگي در بين ساير نژاد ها رتبه خوبي را کسب کرده اند و رفتار بسيار مناسبي با کودکان دارند. البته بايد مراقب خروس ها باشيد. تعداد کمي از اين مرغ ها مي تواند تمام نياز هاي يک خانواده را برطرف کند. صرف نظر از مکان زندگي شما، اين پرندگان قدرتمند تقريبا در هر اقليمي پيدا مي شوند.

نتيجه

رد آيلند به عنوان يک نوع مرغتخم گذار، اثر خود را بر دنياي طيور گذاشته است. آنچه که به عنوان يک پروژه کوچک در حيات کوچک خانه شروع شد و به يک پروژه جهاني در دنياي دام و طيور تبديل شد. تمام مرغ هاي رد آيلند شخصيت خاص خود را دارند. تا به امروز مشاهده نشده است که آنها نسبت به ساير مرغ ها حتي آنهايي که پرخاشگر هستند رفتار بدي از خود نشان دهند. هميشه کنجکاو هستند و همواره به سمت درب هاي لانه‌ي خود هجوم مي آورند تا غذاي خود را ميل کنند.

منبع: فارسي پت



مشاهده پست مشابه : سگ دوبرمن پينشر، مشخصات نژادي و شيوه مراقبت
بازدید :341
دوشنبه 11 آذر 1398زمان :7:23
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مزاياي ارسال آگهي اينترنتيدر مقابل تبليغات سنتي و قديمي بسيار زياد مي باشد .
از نظر هزينه، ميزان دسترسي، بازاريابي، گستردگي و حتي فروش و تجارت، اينترنت و درج آگهي اينترنتي بسيار بهينه تر و مناسب تر مي باشند .
در تبليغات سنتي و قديمي هزينه بسيار بالا است و محدوديت هايي وجود دارد که نمي توان آن را ناديد گرفت. بطور مثال براي اينکه در سطح يک شهر از روش سنتي تبليغاتي استفاده کنيد، بايد زمان بسياري صرف کرده و بسيار هزينه کنيد تا تبليغات انجام شود .
اگر بخواهيم واقع بينانه نگاه کنيم، ديگر تبليغات سنتي اثر بخش نيستند. در اين نوع تبليغات حداقل بايد شما يک کارت ويزيت، کاتالوگ، بروشور، پوستر چاپ کنيد که در آن تبليغات خود را درج کرده باشيد .
سپس اقدام به پخش آنها کنيد و هيچ تضميني نيست که همه توجهي به کاتالوگ، بروشور و يا کارت چاپ شده کنند .
اين نکته هم بهتر است يادآور شويم که در بازاريابي، فقط بازارياب هاي مبتدي هستند که از کاتالوگ و بروشور استفاده مي کنند. ولي يک بازارياب حرفه اي قابليت اين را دارد که خودش توضيحات محصول را ارائه دهد .
اما در درج آگهي اينترنتي، در کمترين زمان با مناسب ترين هزينه آگهي شما در هر نقطه اي قابل رويت خواهد بود و محدود به زمان و مکان نيستيد. در هر زماني مي توانيد آگهي خود را نشر دهيد و تاثير آن را مشاهده کنيد .

اکسیرعشق

مزاياي درج آگهي اينترنتي :

در تبليغات اينترنتي، درج آگهيبصورت هدفمند و صورت مي گيرد. کاربران و مخاطبيني که تبليغات را مشاهده مي کنند و يا دنبال کالايي هستند، مي دانند که به کدام سايت ها مراجعه کنند يا در سايت هاي درج آگهي به کدام دسته بروند .
اين مزيت که بازديد کنندگان بهينه شده باشند از مزايايي درج آگهي اينترنتي مي باشد که به هيچ وجه در بازار سنتي اين فيلتر يافت نمي شود .
درج آگهي در سايت آگهي-کالا به صورت رايگان و ويژه و برجسته صورت ميگيرد و تنها آگهي هاي ويژه شامل هزينه مي باشند .

مزاياي درج آگهي ويژه و برجسته نسبت به آگهي رايگان بصورت زير مي باشد :

اعتماد بيشتر کاربران به آگهي هاي ويژهو برجسته
درج آگهي ويژه و برجسته باعث مي شود تا بازديدکنندگان اعتماد بيشتري به آگهي شما کنند. زيرا درج آگهي ويژه و برجسته به معناي آن است که آگهي دهنده از خدمات و کالاي خود اطمينان کافي دارد و براي جلب نظر بازديدکنندگان و مشتريان واقعي حاضر به پرداخت وجه آگهي خود شده است .

آگهي هاي ويژه بسيار بيشتر از آگهي هاي رايگان ديده مي شوند زيرا در مکان هاي زير قابل مشاهده مي باشند :

در صفحه اول سايت بصورت رندوم و با اولويت بيشتر
در صفحه اول گروه مرتبط با آگهي
در صفحه اول زير گروه هاي مرتبط با آگهي
در کنار تمامي آگهي هاي رايگانموجود در آن گروه، در بلوک آگهي هاي ويژهمرتبط

مزاياي تبليغات در فضاي اينترنت :

هر رسانه تبليغاتي کارکردهاي خاص خود را دارد اما تبليغ در فضاي اينترنت داراي چند امتياز ويژه است :
بخش عمده اي از مديران، کارشناسان، بازرگانان و ساير فعالان کليدي عرصه تجارت، اين رسانه را به عنوان منبع شماره يک خود مي شناسند .

بازخورد و نتايج تبليغات اينترنتي به طور دقيق قابل اندازه گيري و تجزيه و تحليل است. دليل اين امر وجود اعداد و ارقام دقيق از ميزان مشاهده و کليک تبليغات اينترنتي توسط ابزارهاي اين کار است .
و با وجود چنين مزاياي مهمي عملا به نسبت ساير رسانه ها ارزانتر است .

مزاياي تبليغات در سايتهاي آگهي و نيازمنديها :

اکسیرعشق

در ميان انواع تبليغات اينترنتي، تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها ، بويژه در ايران، داراي امتيازات خاص خود مي باشد :
آگهي دهنده کنترل و مديريت مستقيم آگهي هاي خود را در يک فضاي کاربري نسبتا ساده در دست دارد .
کاربران اين سايت ها دقيقا مشترياني هستند که نياز به خريد در آنها قطعي شده و به جستجوي منبع خريد خود هستند و آگهي ها را با هدف خريد بررسي مي کنند .
وجود مجموعه اي از آگهي هاي به هم مرتبط و ساختار نسبتا ساده اين سايتها، باعث حفظ طولاني مدت مشتري در سايت شده و احتمال مشاهده هر آگهي را بالا مي برد .
معمولا براي سايتهاي معتبر به دليل حجم ترافيک بالا مورد توجه موتورهاي جستجو بوده و آگهي هاي آنها به خوبي توسط موتورهاي جستجو ثبت شده و در نتايج جستجوي آنها ظاهر مي شوند .



مشاهده پست مشابه : تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها
برچسب ها آگهی, های, رایگان,
بازدید :370
دوشنبه 4 آذر 1398زمان :8:43
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حفاظ پنجره و کارايي هاي آن

زماني که صحبت از حفاظ پنجره به ميان مي آيد، بدون شک ميدانيد که منظور همان ميله هايي هستند که از جنس فلز يا استيل ساخته مي شوند و يک حفاظ را براي پنجرههاي شيشه اي و قابل شکست شما ايجاد مي کنند. اما چرا حفاظ پنجره امروزه جز بخش هايي است که نميتوانيد در ساخت خانه و مکان هاي ديگر از آنصرف نظر کنيد؟

اکسیرعشق

نصب حفاظ پنجره

کارايي هاي حفاظ پنجره

زماني که صحبت از نرده پنجره به ميان مي آيد، عده اي در واقع در اين فکر هستند که حفاظي آهني همانند سلول ها زندان در مقابل شيشه هاي خانه زيباي آنها نصب خواهد شد. با توجه به اين که در ساختمان هاي امروزه، امنيت مقوله اي است که حرف اول را مي زند، ميتوان گفت که نصب حفاظ پنجره يکي از مهم ترين بخش هايي است که بايد به آن دقت کنيد و بعضا مي توانيد آن ها را روي درها و برخي ديوار ها نيز نصب کنيد. زماني که شما ميخواهيد يک خانه را اجاره کنيد و يا بخريد، بايد به امنيت درب ها و پنجرهها توجه زيادي داشته باشيد. امنيت يکي از مهم ترين بخش هاييست که براي زندگي در يک ساختمان به داشتن آرامش بيشتر شما کمک خواهد کرد.

حفاظ پنجره دوجداره

امروزه اغلب پنجرههايي که در ساخت خانه و يا به طور کل ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند دوجداره هستند. شما ميتوانيد در خانه خودتان که درب آکاردئوني نصب نکرده ايد اشياءبا ارزشي را نگهداري کنيد اما آيا ميتوانيد امنيت آنها را نيز تضمين کنيد؟

حفاظ پنجره ساده

حفاظنرده استيل

زندگي روزمره ايجاب مي کند که شما اغلب در خانه حضور نداشته باشيد و همين هم باعث مي شود که خانه شما ايمن و ضدسرقت نباشد. در اين حال اينکه شما بتوانيد از يک حفاظ مناسب براي درب ها و پنجرههاي خود استفاده کنيد، علاوه بر اينکه از ورود غير مجاز افراد جلوگيري مي کند، از سقوط ناگهاني افراد و همچنين وسايل در شرايط مختلف نيز جلوگيري خواهد کرد.

زماني که صحبت از امنيت خانه مي شود، نخستين بخشي که در ذهن شما پررنگ خواهد شد نصب حفاظ پنجره و درب است. اين حفاظها در واقع تاثير بسزايي را در امنيت خانه و ساختمان شما خواهند داشت چرا که ميتوانند حين ورودهاي غيرمجاز مانند يک سد محکم عمل کنند.

نصب حفاظ پنجره

با تمامي حرف هايي که گفته شد، باز هم عده اي تصور مي کنند که نصب حفاظ پنجره تنها براي درب ها و همچنين خانه هايي کاربرد خواهد داشت که قديمي تر هستند و درب ها و پنجرههاي امروزي که تمام هوشمند ساخته مي شوند ديگر نيازي به اين نوع حفاظ ها ندارند. لازم نيست براي شما يادآوري کنيم که هرچقدر هم تکنولوژي رو به پيشرفت باشد راه هايي که براي شکستن آن به وجود خواهد آمد نيز بيشتر خواهد شد. در اين حال بهترين کاري که ميتوانيد انجام دهيد اين است که اين تفکرات را دور بريزيد و به دنبال يک حفاظ محکم براي خانه خود باشيد. اگر شما منزل يا ويلايي داريد که در آن سکونت نمي کنيد، به طور قطع نصب حفاظ پنجره مي تواند به شما در اين زمينه کمک کند وامنيت را براي شما فراهم آورد.

حفاظ پنجره فرفورژه

گذاشتن حفاظ پنجره چه مزيتي دارد؟

يکي از نکاتي که بايد به آندقت کنيد اين است که نصب حفاظ پنجره علاوه بر اينکه به شما کمک مي کند امنيت خانه وساختمان تان بيشتر شود، باعث افزايش زيبايي نماي ساختمان شما هم خواهد شد. اينطور نيست که تمامي نرده هايي که شما از آنها استفاده مي کنيد تنها شکل آهني داشته باشند بلکه ميتوانيد با استفاده از انواع مختلف حفاظ پنجره زيبايي را نيز براي ساختمان خود به ارمغان بياوريد. در اين حال، تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نمونه هاي موجود را بررسي کنيد.

اگر شما از حفاظ پنجره استفاده کنيد در واقع از ورود سارقان به محل سکونت خود جلوگيري خواهيد کرد و همچنين از قاب و شيشه پنجرهخود نيز حفاظت مي کند. شايد تصور شما اين باشد که محل سکونت و زندگي شما شرايط خاصي دارد که نياز داريد از پنجره هاي ضد سرقت استفاده کنيد. در اين حال نصب حفاظ پنجره استيل ميتواند به شما در برقراري امنيت محل زندگيتان کمک کند.

انواع حفاظ پنجره

پيش از هرچيز بايد بدانيد که حفاظسرنيزه اي هم انواع مختلفي دارد. شما ميتوانيد از انواعي استفاده کنيد که براي ساختمان شما مناسب هستند.

معمولا آردواز در جنس ها وهمچنين مدل هاي مختلفي توليد خواهند شد.

نصب حفاظ

که در نهايت روي پنجرهشما نصب مي شوند و شکل آن ها را به کلي تغيير مي دهند. انتخاب نوع حفاظ نيز کاملا به سليقه و همچنين ميزان امنيت شما بستگي دارد. البته برخي از حفاظ ها هستند که براي شرايط آب و هوايي خاصي ساخته مي شوند و براي مثال مي توانند مانع از ورود نور خورشيد به داخل ساختمان شما شوند. در اين حال بهتر است که با يک متخصص در اين زمينه هم مشورت کنيد تا بتوانيد بهترين انتخاب را داشته باشيد.

حفاظليليوم آهني

يکي از انواع حفاظ هاي پنجره، حفاظ آهني است که مقاومت بسيار زيادي دارد و در شکل ها و اندازه هاي مختلفي توليد مي شود. اين نوع حفاظ ها اما در شرايط آب و هوايي مختلف مانند باران هاي زياد ممکن است که رنگ و همچنين ظاهر خود را تغيير دهند. شما به همين دليل هم نيازمند هستيد که مراقبت و توجه هميشگي نسبت به آن ها داشته باشيد.

حفاظ پنجره فرفورژه

حافظ پنجرهدر طرح هاي مختلف

حفاظشبه چوب

يکي از انواع حفاظها که زيبايي خاصي دارد، حفاظ شبه چوبي است. دقت داشته باشيد که اين نوع حفاظ در مقابل رطوبت و همچنين آتش مقاوم است و اگر شما هم در منطقه اي مرطوب زندگي ميکنيد ميتوانيد از اين نوع حفاظ ها استفاده کنيد. معمولا حفاظ هاي شبه چوب در مقابل پوسيدگي هم مقاوم هستند اما نيازمند نظافت هاي خاص خواهند بود چرا که گرد و غبار را به خود جذب مي کنند.

شما ميتوانيد از انواع مختلف حفاظشاخ گوزني براي حفظ امنيت محل زندگي خود استفاده کنيد. البته دقت داشته باشيد که در اين زمينه از فروشگاه هاي معتبر خريد کنيد وخدمات پس از فروش را نيز دريافت کنيد.



مشاهده پست مشابه : قيمت ميلگرد در کارخانجات صنايع فولاد کشور
برچسب ها حفاظ, پنجره, و, کارایی, های, آن,
بازدید :345
يکشنبه 14 مهر 1398زمان :20:03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اهميت تمرينات مقدماتي يا گرم کردن بدن و تمرينات پاياني يا سرد کردن بدن در بدنسازي و فعاليت هاي ورزشي سنگين

اهميت تمرينات مقدماتي يا گرم کردن بدن و تمرينات پاياني يا سرد کردن بدن در بدنسازي و فعاليت هاي ورزشي سنگين

اهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدنو عضلات عميق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد .

تمرينات مقدماتي يا گرم کردن
از گرم کردنجهت پيشگيري از آسيب هاي ورزشي استفاده مي شود، گرچه اطلاعات محدودي جهت اثبات اين امر وجود دارد اما عقيده بر اين است که گرم کردنبدناز بروز ضرب ديدگي ها وپارگي تارهاي عضلاني از محل اتصال تاندوني آنها پيشگيري نموده يا از ميزان اين آسيب ها مي کاهد :
بيش از همه، عضلات مخالف دچار پارگي مي شوند. عدم توانائي اين عضلات درشل شدن سريع، به اضافه قوه انقباضي عظيم عضلات موافق که به اندازه? حرکت قسمت متحرک افزوده مي شوند، عضلات مخالف را در معرض ضرب ديدگي شديد و ناگهاني قرار مي دهند که در نتيجه مي توانندباعث پارگي خود تارهاي عضلاني و نيز پارگي از محل اتصال تاندوني آنها بشود، فرآيند گرم کردنصحيح بدن مي تواند از سختي و دردناک شدن عضله جلوگيري کرده و يا ميزان آن را کاهش دهد .
? اهداف فيزيولوژيک گرم کردنبدن
اهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدنو عضلات عمقيق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. با اين کار احتمال پارگي هاي عضلاني و پيچ خوردگي هاي رباطي کاهش يافته و به پيشگيري از دردهاي عضلاني نيز کمک خواهد شد. هنگامي که دماي سلول ها افزايش يابد همگام با آن در فرآيندهاي متابوليکي داخل سلول ها نيز ازدياد سرعت متقابل روي خواهد داد، زيرا اينگونه فرآيندها وابسته به حرارت و دماي سلولي مي باشند .
دربرابر يک درجه افزايش دماي داخلي، تقريباً معادل ??% ازدياد سرعت متابوليسم ايجاد مي شود. در دماهاي بالاتر آزاد شدن اکسيژن از هموگلوبين و ميوگلوبين ها با سرعت و ميزان بيشتري ميسر شده و ميزان جريان خون بالا مي رود و چسبندگي عضلاني کاهش مي يابد که اين پديده باعث بهبود اکسيژن رساني در خلال فعاليت خواهد شد. سرعت انتقال تکانه هاي عصبي نيز افزايش مي يابد. به کارگيري دستجات عضلاني قبل از به کارگيري آنها در فعاليت هاي قدرتي به بهبود عملکرد شخص منجر خواهد شد .
اگر دريک واحد حرکتي ابتدا بار کاري نسبتاً بالائي اعمال شده و سپس فعاليت اصلي به عضله تحميل شود، احتمالاً انگيزش بيشتري حاصل خواهد شد که در مجموع نتيجه آن، افزايش ظرفيت فعاليت بدني در شخص ورزشکار است .
براي اينکه فرآيند گرم کردن، بدن را به حالت آماده دربياورد حداقل پانزده تا سي دقيقه وقت لازم است که در اين مدت دماي بدن افزايش مي يابد و تغييرات ذيل در فيزيولوژي بدنايجاد مي شود: افزايش دسترسي عضلات به شبکه هاي مويرگي به منظور آمادگي براي فعاليت بيشتر و فراهم نمودن قند خون و آدرنالين موردنياز. مدت زمان لازم براي اينکه بدن به طور رضايت بخشي گرم شود برحسب وضعيت فرد متغير است و با بالا رفتن سن افزايش مي يابد .
فرآيند گرم کردنبرحسب نوع رقابت نيز فرق مي کند. به ورزشکاران توصيه مي شود که در چارچوب فعاليت هائي خود را گرم کنند که شباهت به مسابقه داشته و قرار است آنها در آن رقابت نمايند. بنابراين شخصي که دونده? دو سرعت است بايد مقداري به صورت آهسته بدود، چند بار استارت زده و باالأخره بعضي از نرمش هاي کششي و تمرينات عمومي بدن را اجراء کند .
بازيکن بينس بال ابتدا بايد نرمش هاي عموم يبدن را انجام دهد، چند بار چوب بيس بالرا درهوا حرکت داده و پرتاب هاي مقدماتي را اجراء نمايد و در اين ضمن متناوباً حرکات کششيرا نيز انجام دهد . به نظر مي رسدبه کارگيري اصل اضافه بار و حرکات تقليدي براي آن دسته از مسابقاتي که نياز به هماهنگي عصبي - عضلاني دارند بسيار حائزاهميت باشد. در روزهائي که هوا سرد است مدت زمان فرآيند گرم کردنبدن بايد افزايش بيابد و هنگام انجام فعاليت ها لباس گرم پوشيده شود. حرکات کششي در مراحل گرم کردن و سرد کردن از اهميت خاصي برخوردار است.? فرآيند گرم کردن بدن
عموماً اين فرآيند به دو دسته تقسيم مي شود :
? )گرم کردنعمومي يا گرم کردني که به رشته? ورزشي ارتباط ندارد. اين دسته شامل فعاليت هائي هستند که باعث گرم شدن عمومي بدن مي شوند. بدون کوچکترين ارتباطي به مهارت هائي که در رشته? مربوطه لازم الاجراء است .
? )گرم کردناختصاصي يا مرتبط با رشته ورزشي که تقليدي است، يعني همان مهارت ها و يا مشابه همان مهارت هائي هستند که در مسابقه بايد انجام شوند (مانند: پرتاب وسيله، ضربه زدن با راکت يا چوب و مرور فنون رشته? ورزشي خاص ).
گرم کردنعمومي: شيوه هاي اين فرآيند بايد شامل دويدن به صورت آهسته يا دوي راحت و تمرينات عمومي و کششي باشد. اين مراحل بايد بدن را براي فعاليت آماده ساخته و آن را نرم و روان کند. اين فعاليت ها بايد از شدت عمل کافي و مدت زمان مناسب برخوردار باشند تا دماي بافت هاي عمقي بدون ايجاد خستگي افزايش بيابد، هنگامي که ورزشکار عرق کرد، دماي داخلي بدن به حد مطلوب رسيده است .
طبيعت گرم شدن بدنمتغير بوده و تا حدودي به ماهيت فعاليت وابسته است. برخي از اين فعاليت ها براي کليه رشته هاي ورزشيمناسب بوده وبايد با کنار ساير فعاليت هائي که براي رشته هاي ورزشي تخصصي طراحي شده اند، انجام شوند .
گرم کردناختصاصي: پس از اتمام شيوه هاي عمومي گرم کردن بدن، ورزشکار بايد به آن دسته از تمريناتي که مختص مسابقات با فعاليت هاي اوست بپردازد. افراد بايد با سرعت متوسط کار را شروع کرده و سپس هنگامي که متوجه ازدياد دماي بدن و افزايش فعاليت قلب و عروق شدند به شدت عمل خود بيافزايند. اثرات فرآيند گرم شدن بدن ممکن است تا مدت چهل و پنج دقيقه نيز ادامه يابد. ولي هر چه قدر که دوره? گرم کردن به فعاليت اصلي نزديکتر باشد. اثرات مثبت آن بر روي فعاليت فوق بيشترين بهره را از فرآيند گرم کردن خواهد برد. نبايد بين اتمام اين فرآيند و شروع فعاليت اصلي بيش از پانزده دقيقه فاصله بيافتد .
تمرينات پاياني يا سرد کردن
چنين مرسوم است که ورزشکارها وساير افرادي که درگير تمرينات بدني منظممي شوند، به سرد کردنبدنخود دست مي زنند. به اين معني که پس از جلسات رقابت و تمرين به انجام تمرينات نرم و سبک مي پردازند. حداقل دو دليل عمده جهت اين قبيل تمرينات دردست است .
? )سطح اسيد لاکتيک عضله و خون، هنگام برگشت به حال اوليه فعال نسبت به برگشت به حال اوليه غيرفعال سريع تر کاهش پيدا مي کنند. لذا سرد کردنبدن، سبب کاهش اسيدلاکتيک و برگشت به حال اوليه? سريع تري پس از خستگي بدني مي شود .
? )فعاليت سبک و سنگين سبب ادامه? تلمبه عضلاني حاصل از انقباضات شده لذا تجمع خون دراندام ها به ويژه پاها جلوگيري مي کنند. تلمبه عضلاني يا عمل مکشي که توسط انقباض و انبساط متناوب عضلات فعال ايجاد مي شوند به بازگشت وريدي کمک مي کند. جلوگيري از تجمع خون نه فقط امکان کوفتگي تأخيري عضلات را کاهش مي دهد، بلکه ضعف و سرگيجه را نيز کاهش مي دهد .
در مورد سرد کردنبدن در حال حاضر مراحل ويژه يا فعاليت هائي در دسترس نيست، هر چند مي توان توصيه نمود که فعاليت هاي اصلي بايد بلافاصله پس از جلسات تمرين يا مسابقه دنبال شوند، به عنوان مثال مي توان پس از دوهاي سنگين و شديد به انجام دوي سبک يا راه رفتن و پس از يک مسابقه فشرده? بسکتبال، به اجراء شوت آزاد يا شوت از نقاط مختلف زمين پرداخت. پس از اين، به انجام پاره اي از نرمش ها و سپس تمرينات کششياقدام نمود. فعاليت اصلي و تمرينات کششي مي بايست به عنوان مهمترين مراحل سرد کردنبدن مورد توجه قرار گيرند .



مشاهده پست مشابه : قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟
درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
آرشیو
خبر نامه


معرفی وبلاگ به یک دوست


ایمیل شما :

ایمیل دوست شما :



چت باکس




captcha


پیوندهای روزانه
  • آرشیو لینک ها
آمار سایت
  • کل مطالب : 105
  • کل نظرات : 1
  • افراد آنلاین : 7
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 230
  • بازدید کننده امروز : 217
  • باردید دیروز : 22
  • بازدید کننده دیروز : 23
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 381
  • بازدید ماه : 341
  • بازدید سال : 3590
  • بازدید کلی : 65292
کدهای اختصاصی